[...] Dla mnie obie drogi maja prawo bytu i maja duzo do zaoferowania ale wiadomo, ze tak naprawde duzo zalezy od trenera i od tego czy wie co robi i dlaczego robi. Kolejnym problem jest to czy JKD zakwalifikujemy do sportow walki, ktore ma miec uzytek w klatce itd itp czy jako combat (bo z taka intencja zostalo stworzone) a wtedy JFJKD juz nie [...]
[...] to kasę, to chyba trzeba za to też się wziąć :-P Wg mnie powinieneś przyredukować, przy Twoim wzroście i wadze prawie metr w pasie? to bardzo dużo, masując tylko pogłębisz problem, co z tego że nie będziesz czuł się chudy jak tylko ulejesz się bardziej, wpierw trzeba zrobić "krok w tył" żeby do efektu końcowego dojść szybciej, bo jak teraz się [...]
Efekty zawsze są na początku, ale można mieć lepsze ćwicząc prawidłowo.. Z tym tyłkiem to nie problem bo też mam "krąglutki" ;) http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html Słodycze out z diety! Oczywiście od jednego batona na tydzień za wiele się nie stanie pod warunkiem, że resztę dni [...]
Zresztą najlepsze efekty dają sparingi z kumplami ( poza treningami ) praktycznie na full; i tu pojawia się pewien problem- jak przećwiczyć realnie strzał na jaja, w krtań czy oczy? Bo robienie czegoś "delikatnie" ;) prowadzi do złych nawyków...ćwiczysz lekko- walisz lekko. Chyba, że uda Ci się namówić kumpla do poświęcenia dla idei i [...]
Boruta duzo razy nawalales sie na ulicy???? Dajmy na to dyskoteki, fiknie gosciu ale bedzie mial problem a ja co rzuce nim na ziemie, siade i zaczne okladac?? A jak sie obronic jak bedzie jeszcze kilku i beda chciali mnie kopnac z buta w ryj jak bede siedzial na tym lezacym???
[...] i zobacze jakie beda efekty chociaz kusi zeby wziasc - taki kop dodatkowy do cwiczen:) ale wstrzymam sie:) narazie zaczolem zapodawac bialko. U mnie z dieta jest ten problem ze pracuje w nocy - czasem miewam problemy ze snem wdzien i ogolnie ciezko cos ustalic i tego przestrzegac wiec skupilem sie jedzeniu wiekszej ilosci posilkow i [...]
[...] myslenie ludzi pokroju kaczynscy. tanio znaczy nieuczciwie.:) a z pogladami politycznymi nie mam sily polemizowac.:) poleca, sklep na krzywoustego! zawsze sa rabaty i mila obsluga, a produkty mvp sa dobre, dlaczego je polecaja? to juz zapytajcie w sklepie, ale jezeli ktos wam idzie na reke bez proszenia a wy to olewacie, to macie problem.:)
[...] chyba że ktoś jest zawodowcem. Moim zdaniem wystarczy stosować kilka zasad i efekty będą. A dwa mocne piwka raz na tydzień żadnego spadku nie spowodują. Też mam ten problem tylko że z marihuanną, wszyscy dookoła wiaderkują przy każdej okazji, ja zresztą do pewnego czasu też. Nie załamuj się tylko wyjdź raz na tydzień, weź ze sobą dwa [...]
Ostatnio dużo nad tym myślałem i uznałem, że problem jest w dużej mierze, w tym że towarzystwo w którym się obracam ma zupełnie inne priorytety niż ja. Pozatym prawie każdy z moich kumpli ma siłke, która służy im albo jako wyposażenie piwnicy albo strychu. Wydaje mi się, że wkurza ich to, że sami nie "mogą" ćwiczyć i nie chcą żebym od nich [...]
[...] nauczys sie walczyc nie walczac i nie bedac uczonym jak walczyc. Teoretyczne kombinacje, nawet najbardziej mordercze to mozesz sobie w Tekkenie stosowac. A jak masz jakis problem to rusz dupe do najblizszego klubu Bjj i stan do walki. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją [...]
Nikt nikogo nie oczernia. A jesli masz z tym jakis problem to sprobuj tego swojego Krawata ze mna. Krawat to jeden wielki szajs. Nie mam zamiaru setny raz pisac tego samego wiec zdobadz sie na minimalny wysilek i przejrzyj archiwum. Jesli cos nie uczy jak walczyc to nie bedziesz w stanie tego w walce zastosowac. Proste? Paweł Ziółkowski [...]
Wrona: Badałem się na obecność wirusa hiv. Wyniki były negatywne.:) mam nadzieję, że zrozumiesz dowcip. Jeśli jesteś mięśniakiem na sterydach możesz mieć z tym problem.:D We must secure the existence of our people and a future for white children.
[...] ale na sale, zawody i pokazy. Co Ci na ulicy z tego że kogoś złapiesz i będziesz go trzymać w duszeniu 5 minut jak mogą nagle przybuć jego kumple i będziesz mieć duży problem. Zastanów sie co jest skuteczniejsze. A o mojego zęba sie nie martw bo to tylko moja wali że go straciłem i ide zaraz do dentysty go wstawić. Szczęki są wskazane i ja [...]
Stoje przed powaznym dylematem, w sumie to zastanawiam sie czy dobrze robie. /TAKIE DYLEMATY TO ZADNE DYLEMATY wlasciwie to sam nie wiem czy mam z tym problem tj. tluszczem bo na jakiej zasadzie mam to ocenic ?? /POPATRZ W LUSTRO, JAK WYGLADASZ (SWOIM ZDANIEM) OK TO CHYBA NIE JEST ZLE, CO? DIETE POPRAW, MOZESZ TANIM KOSZTEM PARE RZECZY ZMIENIC [...]
[...] dieta paleo jakoś do mnie nie przemawia. Kiedyś próbowałem ale dziwnie się czułem i brakowało mi mocy. @ronie220: na szczęście od tego czasu wszystko jest dobrze. Żadnych problemów, nawet zatoki dają mi żyć. Dzisiaj wpadło 28,40 km. Więcej informacji jutro. Niestety po biegu pojawił się problem. Dziwny kolor moczu. Taki lekko rozwodniony sok [...]
Problem w tym, że leki te były przepisane przez lekarza, mam je, ale zastanawiam się nad alternatywną metodą (po pierwsze lekarz wcale mnie nie przekonał, powiedział, że przy kolejnej wizycie za 2 mies 'zobaczymy czy działa', poza tym przeczytałem trochę postów na temat skutków ubocznych bromergonu itp.). Co do tkanki tłuszczowej to nigdy nie [...]
Udało mi się zmodować ową grę gra jest niezła fajnie się robi kopniaki SHOHUNEM takie jak pokazywał w walce z Aroną. Tylko szkoda że Fedor ma włosy. Jesli ktoś chce się pobawić a nie wie jak to niech opisze tu swój problem
[...] na drążku 4s 15-25 powt -Skręty tułowia w leżeniu 2s 15-25powt Wt: Plecy: -MC 5x5 stały ciężar, zawsze z lekkim zapasem -Podciąganie na drążku 6s max - tutaj jest taki problem, że nie mam drążka na chwyt neutralny -Wiosło sztangą 3s 10<8<6 Przedramie: -uginanie przedramion ze sztangą nachwytem 3s max -zwijanie nadgarstków 3s max [...]
nie bardzo splita chce poza tym mi koleś z siłowni 96 kg masy mięśniowej, mówił ze jak chcę zwiększyć masę to muszę trenować wszystko osobno tylko problem mam z mięśniami ramion, bo to dwa dni na same ramiona, hmmm i teraz myślę czy lepiej płączyć biceps z tricepsem czy też plecy z z jednym i klate z drugim, mając pod uwagę że brzuch też trenuje [...]
[...] najwyższej jakości i działają jak należy. Jednak jak wiadomo nie zawsze jest możliwość korzystania gdyż wszystko kosztuje a nie ukrywam że pieniądze stanowią tu największy problem. Jestem zdeterminowany i dążę do wymarzonej sylwetki nie zważając na przeszkody, a taki pakiet suplementów by mi w tym pomógł. ZOBOWIĄZANIE: Zobowiązuję się do [...]
Bruce Lee o wolnosci stylu
